Тренировочный процесс, аналитика и рекомендации — в одном тарифе
Больше возможностей для каждой тренировки
Больше возможностей для каждой тренировки
Больше возможностей для каждой тренировки
Больше возможностей для каждой тренировки
Больше возможностей для каждой тренировки
Больше возможностей для каждой тренировки
Больше возможностей для каждой тренировки
ИИ-тренер
ИИ-тренер помогает выстроить тренировочный процесс и адаптировать его под цели, график и уровень подготовки
Составляет персональную программу на 8 недель
Подбирает упражнения, нагрузки, подходы и рабочие веса
Учитывает цели: похудение, набор массы, силу или выносливость
Помогает адаптировать нагрузку под самочувствие
Перестраивает программу после тренировок с учётом результата
Может заменить упражнения, добавить кардио или скорректировать тренировку
Прогресс в динамике
Система учитывает результаты тренировок и обновляет прогноз достижения цели по мере прохождения программы. После каждой тренировки рекомендации и план могут корректироваться под результат
Гибкий подход
Если изменились планы, появилась усталость или нужен более лёгкий формат — ИИ-тренер поможет быстро адаптировать тренировку под ситуацию. Например, заменить тренировку в клубе на вариант с собственным весом
Дневник тренировок
Динамика рабочих весов
Общий тоннаж
Количество тренировок
Длительность тренировок
Распределение нагрузки
Тренируйся по готовой программе
Готовые планы от методистов DDX Fitness на несколько недель
Настрой
всё под себя
Создание собственных упражнений, тренировок и планов
Не пропускай
занятия
занятия
Напоминания о тренировках через пуш‑уведомления
Сохраняй
достижения
История подходов и личных рекордов
Следи
за прогрессом
за прогрессом
Данные о нагрузке, объёме и динамике результатов
Выбирай тренировку под цель
Тренируйся когда удобно
Следи
за темпом
Таймер для кардио и отдыха между подходами и упражнениями
Расширенный анализ состава тела
Infinity Plus открывает историю измерений InBody с детальной аналитикой по каждому замеру
DDX Action
Библиотека видеотренировок для дома и зала, восстановления, разминки или дополнительной активности
Если нет времени, ты в командировке или путешествии, хочется разнообразия и движения, перерывов между работой — видео дополнят тренировочный процесс
Пилатес
Силовые и функциональные форматы
Комплексы Full Body
Тренировки
«Здоровая спина»
Растяжка
и развитие гибкости
Короткие тренировки
на 5–20 минут
130+ других
видеотренировок
Полноценные
занятия на 45 минут
ВСЕ возможности
infinity
plus
Спа-зона
Сауна и хаммам для восстановления после тренировок
DDX Action
Библиотека видеотренировок для дополнительной активности
Дневник тренировок
Планируй занятия, фиксируй результаты и отслеживай статистику
Бесплатные гостевые визиты
Приглашай друзей на тренировки
Ознакомительное занятие с тренером
Поможет комфортно начать тренировки и разобраться с оборудованием
Безлимитный доступ во все клубы сети
Тренируйся в любом клубе DDX Fitness без ограничений
Расширенный функционал InBody
Детальный анализ состава тела
50+ групповых тренировок
От силовых и функциональных направлений до Mind & Body
Семейный доступ
Тренируйтесь вместе с близкими на специальных условиях
Smart Start
Мягкая адаптация для знакомства с оборудованием и тренировочным процессом
ИИ-тренер
Выстраивание тренировочного процесса и его адаптация под цели
Тренировочный процесс, аналитика и рекомендации — Твоя система тренировок